| Kurs
”Kajakkopplevelser”
har et fleksibelt kurstilbud som bør passe de fleste. Vårt
mål er at du skal ha en god og trygg opplevelse under kurset
og føle at padling vil være en aktivitet du ønsker
å fortsette med.
Minikurs
og Introkurs
For helt nybegynnere kan vi tilby et enkelt "Minikurs" eller et ”Introkurs” på èn formiddag.
Bestått
Introkurs kvalifiserer til "Våttkort" godkjent av Norges
Padleforbund.
Grunnkurs
hav
Kurs for dem som føler at de har grunnleggende erfaring med
padling og som ønsker å utvikle ferdigheter og
sikkerhetskunnskaper
for havpadling.
Teknikkurs
Vi tilbyr kurs etter ønsker. Mange padlere har fått en helt ny padleopplevelse etter å ha lært teknikk hvor man bruker mer av kroppen, spesielt mage, rygg og lår. Andre kan ønske å lære selvredning og eskimosving, mens andre ønsker å lære mer om havpadling i bølger og kanskje surfing. Vi lister opp:
- Effektiv
padleteknikk
- Redningsteknikker
- Eskimosving
- Sikkerhet
ved utaskjærs havpadling
- Bølgeteknikk
- Surfing
Oversikt over kurs og annen nødvendig informasjon
| Kurs |
Nødvendig erfaring |
Innhold |
Tid/pris -------- |
| Minikurs |
Ingen |
Det
aller nødvendigste for å kunne padle i beskyttet farvann. |
Kl.
1000 -1200.
Pris kr
300,-
|
| Introkurs
"Våttkort"
|
Ingen
|
Grunnleggende
teori om kajakker, utstyr, håndtering av båt og padleåre,
påkledning, sikkerhet, stabilitet, velt, vind og bølger,
veivalg. Praktisk del: inn- og utstigning, sittestilling,
stabilitet, årebruk, teknikk, støttetak, styretak, velt og
svømming med båt, (avhengig av vanntemp.), tømming av båt,
redningsøvelser. Vi padler i beskyttet farvann. |
Kl.
1000 -1430.
Pris
kr 600,-
|
| Grunnkurs
Hav |
Introkurs eller tilsvarende
og relativt mye padling i minst en sesong |
Teori om håndtering av utstyr, sikkerhet, vind og bølger,
veivalg, bruk av kart. På vannet: Padleteknikk, støttetak, styreteknikk, padling i bølger,
surf, redningsteknikker. Ta med ulltøy / våtdrakt. Maksimalt 6 deltagere. |
Kl. 1000
-1430.
Pris kr
600,-
|
| Teknikkurs |
Noe
erfaring |
- Effektiv padleteknikk
- Redningsteknikker
- Eskimosving
- Havpadling
- Bølgeteknikk
- Surfing
|
Tid etter avtale.
Pris kr 300,- pr time for èn person .
Pris kr 600,- pr
kurs for tre eller fler. |
Kajakkene kan leies
resten av dagen for et tillegg på kr 100,-
Prisene er inklusive moms.
Datoer
2008
Introkurs kjøres på følgende datoer: 3.5., 24.5., 31.5., 7.6.,
6.7., 12.7., 19.7., 26.7., 2.8. og 16.8. Ellers på forespørsel.
Minikurs
kjøres i utgangspunktet følgende datoer: 9.7., 16.7. og 23.7.
Teknikkurs:
Første gang 4. mai ellers på forespørsel
Grunnkurs hav settes opp på forespørsel.
Sikkerhet
Sikkerhetsopplæring er viktige elementer i alle våre kurs. Filosofien er at økt padleerfaring skal gå hånd i hånd med økt sikkerhetskunnskap. Forutsetningen for å delta på våre kurs og turer er at du er svømmedyktig og har fylt 14 år. Alle må ha flytevester på kroppen når du sitter i kajakken.
All padling skjer på eget ansvar.
Påkledning
Ta alltid med et skift for hele kroppen på alle kurs og turer. Regn med en svømmetur! I kaldt vær, spesielt på forsommeren, er det lurt å ha ulltøy
på hele kroppen og sandaler evt. våt-/tørrdrakt.
Ta ellers med klær etter været.
Dersom det regner eller blåser kan en lett vanntett anorakk gjøre god nytte. Ha gjerne
med en vanntett pose til tørt skift og mat.
Utstyr
Følgende utstyr er standard til våre kurs:
- Kajakk av
god havpadlekvalitet
- Åre med
sikkerhetsline
- Flytevest
- Spruttrekk / skjørt
- Årepose
- Pumpe
Til toppen av siden |
|
