| Kurs
”Kajakkopplevelser”
har et fleksibelt kurstilbud som bør passe de fleste. Vårt mål
er at du skal ha en god og trygg opplevelse under kurset og
føle at padling vil være en aktivitet du ønsker å fortsette
med.
Minikurs og
Introkurs
For helt nybegynnere kan vi tilby et enkelt "Minikurs" eller et
”Introkurs” på èn formiddag. Bestått Introkurs
kvalifiserer til "VåttKort" godkjent av Norges
Padleforbund.
Grunnkurs
hav
Kurs for dem som ønsker en mer grunnleggende opplæring av
ferdigheter og sikkerhetskunnskaper for havpadling. Kurset går
over to dager og kvalifiserer til "VåttKort Grunnkurs Hav"
godkjent av NPF..
Teknikkurs
Vi tilbyr kurs etter ønsker. Mange padlere har fått en helt ny
padleopplevelse etter å ha lært teknikk hvor man bruker mer av
kroppen, spesielt mage, rygg og lår. Andre kan ønske å lære
selvredning og eskimorulle, mens andre ønsker å lære mer om
havpadling i bølger og kanskje bølgesurfing. Vi lister opp:
- Effektiv padleteknikk
- Redningsteknikker
- Eskimorulle
- Sikkerhet ved utaskjærs
havpadling
- Bølgeteknikk
- Surfing
Oversikt over kurs og annen nødvendig
informasjon
| Kurs |
Nødvendig
erfaring |
Innhold |
Tid/pris
-------- |
| Minikurs |
Ingen |
Det aller
nødvendigste for å kunne padle i beskyttet farvann inkl
kameratredning. |
Kl. 1000
-1200.
Pris kr
300,-
|
| Introkurs
NPF
(VåttKort+)
|
Ingen |
Grunnleggende teori
om kajakker, utstyr, håndtering av båt og padleåre,
påkledning, sikkerhet, stabilitet, velt, vind og
bølger, veivalg. Praktisk del: inn- og utstigning,
sittestilling, stabilitet, årebruk, teknikk, støttetak,
styretak, velt og tømming av båt, redningsøvelser. Vi
padler i beskyttet farvann. |
Kl. 1000
-1500.
Pris kr
800,-
(inkl avgift til NPF)
|
| Grunnkurs
Hav NPF
(VåttKort)
|
Ingen |
Teori om håndtering
av utstyr, sikkerhet, vind og bølger, turplan, bruk av
kart, sjømannskap, friluftsliv og allemannsretten. På
vannet: Padleteknikk, støttetak, styreteknikk, padling
i bølger, surf, redningsteknikker. Ta med ulltøy /
våtdrakt. Minimum 6 deltagere. |
Kl. 1000
-1600.
2 dager, delvis på tur
Pris
kr1.900,-
(inkl avgift til NPF)
2 instruktører
|
| Teknikkurs |
Noe
erfaring |
- Effektiv
padleteknikk
- Redningsteknikker
- Eskimorulle
- Havpadling
- Bølgeteknikk
- Surfing
|
Tid etter
avtale.
Pris kr 400,- pr
time for èn person .
Pris kr 700,- pr
time for to eller fler.
|
Prisene er inklusive
moms.
Datoer
2010
Introkurs kjøres på følgende datoer: 22.5., 12.6.,
10.7., 17.7., 25.7., 14.8. og 21.8.
Minikurs kjøres i
juli på forespørsel, min 4 deltagere.
Teknikkurs: 16.5.,
ellers på forespørsel
Grunnkurs hav:
5.-6.6., ellers på forespørsel
Sikkerhet
Sikkerhetsopplæring er viktige elementer i alle våre kurs.
Filosofien er at økt padleerfaring skal gå hånd i hånd med økt
sikkerhetskunnskap. Forutsetningen for å delta på våre kurs og
turer er at du er svømmedyktig og har fylt 14 år. Alle må ha
flytevester på kroppen når du sitter i kajakken.
All padling skjer på eget
ansvar.
Påkledning
Ta alltid med minst et skift for hele kroppen på alle kurs og
turer. Regn med en svømmetur! I kaldt vær, spesielt på
forsommeren, er det lurt å ha ulltøy på hele kroppen og
sandaler evt. våt-/tørrdrakt.
Ta ellers med klær etter været.
Dersom det regner eller blåser kan en lett vanntett anorakk
gjøre god nytte. Ha gjerne med en helt vanntett pose til tørt
skift og mat.
Utstyr
Følgende utstyr er standard til våre kurs:
- Kajakk
av god havpadlekvalitet
- Åre
med sikkerhetsline
- Flytevest
- Spruttrekk / skjørt
- Årepose
- Pumpe
- Kart i plast
Til toppen av
siden
|
|
